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2018/01/14 16:15 【関西CAコレクション】 浜崎
■無題
無題

こんにちは!関西CAコレクションの浜崎です!

最近なまりきった体をいじめて本格的に肉体改造してます!
バレーボールをしてた時やボウリングをしてた時の体脂肪率は5%をキープしていたのに今ではどれだけ頑張っても1桁2桁を行ったり来たり。
という事で食生活から見直しています!
と言っても全然しんどくない方法です🤩
それはサラダチキンを食べよう!!です🍗
味の種類も豊富で低カロリー高タンパク質!
そしてなによりも美味しい🤗
でもサラダチキンだけだと栄養が偏ってしまったりするので1日1食です!
あと運動も欠かさずにやると効果的です!

夏までにパーフェクトボディーを手に入れます💪🏼

本日も関西CAコレクションでお待ちしております!

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