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2018/07/01 17:15 【和風ぱみゅぱみゅ総本舗】 後藤

■無題

こんにちは！

和風ぱみゅぱみゅの後藤です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

もう夏ですね。

薄着になる季節ですが、最近お腹が出てきたなと気になる今日この頃です...

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年は個人的に結構頑張ってシックスパックが出来ていたんですが、何処へいってしまったのか....💧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という事で！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月から！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こいつ使ってもう一回鍛え直します！！！！

ここに腹筋を載せれる様に(需要はないかもしれませんが笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

今日久々やったら全然回数出来なくなっていたので、また少しずつ出来る回数増やしていきます(^^)

明日の筋肉痛が楽しみ♫