女の子のブログ詳細|無題(2023/04/20 15:13)|関西エリアで展開中のセクキャバ求人ポータルサイト「２キャバ大阪求人」

2023/04/20 15:13 【恋cawaii】 なつめ

■無題

こんにちは。


もう暑いですね。
昨日は体調崩して、一日中寝込んでおりました。


こんにちは。



火曜日にあゆか様から頂いたご飯。



「トルコからこんにちは( ᐕ)⸝♪♪」



「ブルグル」というものだそうです。
主にデュラム小麦等の乾燥挽き割の小麦だそうです。



大変美味でした。



食感は、パラパラとしたお米というか、、
雑穀米のプチプチに近い感じです。
噛めば中身がフワッとした感じです。


お味も大変美味しく、すぐに無くなりましたww



カロリーも低かったです。
100gあたり、、
170kcalで、脂質も4.7g、炭水も30近くくらいです。
（調べ直しました。）


なので、維持や減量の時に良いのではないかなと思いました。


そして、食べた感じ、あまり胃に重く感じなかったのも良かったです。



ほいで、、オートミールあるじゃん？

「ダイエットや減量でオートミールを食べたけど、、あれ、苦手！無理！」

って時々聞きますが、そういった方にもオススメです。


味が好きなので、ワタクシも見つけ次第、何個かストックで購入しようかなと思っております。




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今週のシフトは

4/20(木) 13:30~last
4/22(土) 13:30~ last （2キャバ）
4/23(日) 13:30~ last

です。

4月は…
■2キャバ
22日

■指名割
25日、26日、27日

☆*。♡是非遊びに来て下さいね♡*。☆

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それでは。