2025/07/09 10:34 【CLUB TEEN（クラブティーン）】 なつめ
- ■無題
-
こんにちは。
本日も15時からTEENにいます。
よかったら遊びにいらして下さいね☆
こんにちは。
最近暑くてもう1ヶ月くらいジムサボってます、、
本当、程よい筋肉が欲しいのに悪い子です。
軽い筋トレは自宅でちょこちょこやっております。
けど効果があるかないかで言うと大した効果は無いと思います。
EAAもプロテインも最近飲んでおりません。
月曜もあんなに暑くてヒーヒー言いながら頑張って歩いたのに7000歩くらいしか歩けていません。
結論何が言いたいかと言うと、
夏になると色々サボりたくなり怠惰になるのがワタクシです。
この気持ちわかる人結構いるんじゃないでしょうか？
この癖治さないとい けないんですけどね。
毎日のように頑張ってるおじいちゃんとかいるのに。
負けてる気持ちですw
-----------Φ
今週のシフトは
恋カワ
9 日(水)19:00-LAST
10日(木)19:00-LAST
13日(日)19:00-LAST
TEEN
9 日(水)15:00-16:30
10日(木)15:00-19:00
13日(日)15:00-19:00
です。
■2キャバ
12日、23日
✩*。♡是非遊びに来て下さいね♡*。☆
-----------Φ
それでは。
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